Cuide da beleza: faça um dia de SPA em Casa

Por Equipe BBel

Tire um dia de princesa e fique linda sem sair de casa.

Fim de ano chegando e a gente parece que percorre uma maratona por dia tamanha correria e vontade que chegue logo as merecidas férias.

As olheiras evidentes e a aparência cansada vão ganhando espaço no visual e por que não tirar um dia para reverter essa situação e chegar aos dias de festa mais bonita do que nunca? E o melhor, sem gastar muito e sem sair de casa!  

Pensando nisso, preparamos algumas dicas de beleza para você fazer da sua casa um SPA com receitas caseiras incríveis, fáceis e que fazem verdadeiros milagres.

Como fazer um SPA em casa

1) Relaxe com um bom banho.

A primeira coisa a fazer em um dia de SPA é tomar um banho relaxante para "esquecer" os problemas do dia-a-dia. Acrescente ervas calmantes como camomila ou lavanda. Se você tiver uma banheira em casa melhor ainda, se não, prepare uma infusão de camomila e após uma boa chuveirada despeje a infusão morna sobre o corpo. O aroma da camomila é um ótimo relaxante. A lavanda também desempenha bem este papel.

2) Esfolie e hidrate o seu corpo.

Para ter uma pele bonita e macia é necessário remover impurezas e células mortas. Prepare uma loção esfoliante caseira com fubá e um creme hidratante de corpo. Massageie em movimentos circulares do pescoço aos pés. Esta loção remove as células mortas deixando a pele mais fina e pronta para receber e absorver melhor a hidratação. Em matéria de beleza, esfoliar a pele é fundamental!

3) Faça uma auto-massagem.

Num SPA que se preze, uma boa massagem faz parte da rotina de relaxamento. Comece pelos pés. Use óleos e emulsões e vá deslizando as mãos em movimentos suaves dos pés até a  nuca. Você pode utilizar a técnica Do-in para ativar pontos do organismo veja:

Ao chegar na região do pescoço vá pressionando lentamente a região da nuca e trapézio. Dê atenção a esta área, pois é onde se concentram as tensões do dia-a-dia.

4) Cuide da pele do seu rosto.

Comece esfoliando a pele. Para o rosto você pode preparar um esfoliante caseiro misturando uma colher de sopa de açúcar com uma colher de sopa de mel. Massageie suavemente em movimentos circulares. Este esfoliante é bom para pele com cravos, pois ajuda a remover as células mortas e remove as sujeiras mais profundas. O mel possui propriedades antisépticas, bom para peles com espinhas. Peles muito sensíveis, que ficam vermelhas com facilidade, devem usar aveia ao invés do açúcar. Utilize a preparação apenas uma vez por semana, mais do que isso pode machucar a pele.

Dica de beleza: Depois da esfoliação, faça compressas frias de chá de camomila e aplique todo o rosto deixando agir por 15 minutos. A camomila tem ação calmante, descongestionante, hidratante e clareadora. Após este procedimento aplique o seu hidratante com filtro solar de costume.

5) Cuide dos pés e mãos

Beleza também inclui pés e mãos.

Pés: Lave bem os pés e mixe as áreas mais grossas. Em seguida, esfolie utilizando uma mistura de fubá com um hidratante ou algum produto específico. Depois é só enxaguar.

Mãos: Elas também merecem um tratamento especial. Faça uma esfoliação e aplique sempre um hidratante com filtro solar.

6) Cuide dos Cabelos

Aproveite o seu dia de SPA para fazer uma boa hidratação nos fios ressecados utilizando uma máscara de sua preferência e indicada ao seu tipo de cabelo, deixe agir enquanto realiza os outros procedimentos. Cabelo tratado é cabelo saudável.

7) Dieta de SPA

Aproveite o dia reservado para os tratamentos de beleza e prepare refeições leves. A nutricionista Anna Castilho preparou um cardápio nutritivo e pouco calórico para eliminar os excessos e desintoxicar.

Ao acordar	1 xícara de chá branco infusão sem adoçar
Dejejun	1 copo de leite +iogurte desnatado+1 colher de sobremesa de semente de linhaça triturada 1 copo de suco antioxidante (morango, kiwi, framboesa e uva escuras) batidas com suco de 1 laranja. 1 fatia de pão de linhaça+ 1 colher de sopa de queijo cottage 2 castanhas do Pará ou amêndoas sem sal
Lanche	1 copo de água de coco 1 fatia pequena de melão
Almoço	Salada de alface romana, rodelas de tomate, cenoura ralada  e pepino. 1 colher de servir de arroz integral. 1 posta de salmão grelhado. 3 colheres de sopa de escarola refogada no azeite de oliva. 1 goiaba vermelha.
Lanche	1 copo de suco à base de soja light 1 iogurte desnatado + ½ maça verde picadinha (com casca)
Jantar	Salada de rúcula, fatias de pêra, nozes e pedacinhos de tofú 1 bife de filé de peito de frango grelhado temperado com ervas (majericão, alecrim e orégano). 2 colheres de sopa de abóbora cozida 3 colheres de sopa de brócolis cozidos no vapor 1 fatia de abacaxi.
Ceia	1 copo de iogurte desnatado.

Depois de todos estes carinhos com sua pele e seu corpo, aproveite a sensação de relaxamento que este dia de SPA em casa te proporcionou. Tente repeti-lo pelo menos uma vez por mês.

Como Deixar os Cabelos Lisos Naturalmente

Podem dizer que a moda agora é assumir o cabelo ao natural, que os cachos estão com tudo, ou que os cabelos frizados – bem ao estilo crespinho – é tendência. O que na verdade a maioria dasmulheres quer mesmo, é ser lisa. Mas beeem lisa, de ter cabelo caindo no olho de tão escorrido. Onde no desespero anseio de conseguir esse efeito, muitas não medem esforços, e acabam apelando para métodos químicos realizados de modo clandestino. Que, ao invés de proporcionarem o tão desejado alisamento, só danificam os fios, causando ressecamento e pior, a queda do cabelo.

Para isso não acontecer, uma boa opção é investir em alternativas naturais, onde procedimentos e atitudes simples na busca por um cabelo mais liso e sedoso são utilizadas. Aprenda algumasdicas de como deixar e manter o cabelo liso por mais tempo, em casa e de maneira menos danosa aos fios.

- Procure usar sempre xampus sem sal, a base de queratina e que venham escrito no rótulo a mensagem dizendo que o produto é ideal para alisar o cabelo. Após o uso do xampu, escove o cabelo e, em seguida, seque-o com o auxílio do secador. Isso vai ajudar a ativar os princípios ativos do xampu e vai deixar seu cabelo muito mais liso, e sem ter que usar química para isso.

- Para ganhar cabelos mais lisos e brilhantes, despeje meio copo de leite em um frasco borrifador. Borrife o leite no cabelo seco, penteie e espere 20 minutos. Em seguida lave o cabelo com xampu e condicionador que costuma usar normalmente. Os efeitos duram até a próxima lavagem. E não precisa se preocupar, seus cabelos não ficarão com aquele cheiro de leite azedo, não!

- Faça da chapinha sua aliada. E não sua inimiga! Então, aprenda a usá-la de maneira correta: seque bem os fios depois do banho, penteie muito bem os fios – o que evita possíveis quebras durante o alisamento – divida o cabelo em mechas (com três dedos de largura e um de espessura) e deslize a prancha em direção as pontas, até que os fios estejam lisinhos. Mantenha certa distância do couro cabeludo e deslize a prancha pelo cabelo sem pausas. Isso evita que eles sejam queimados e também ressecados e quebradiços. Após o alisamento, finalize aplicando um bom spray de brilho. Se puder, faça uma escova rápida antes, com isso o resultado vai ser ainda mais satisfatório.

- Para tirar o frizz, deixá-los mais lisos e hidratar: junte um copo de condicionador – se for indicado para deixar os cabelos lisos, melhor ainda -, 3 colheres de mel e 1 colher de óleo de amêndoas. Aplique a mistura nos cabelos molhados, distribuindo bem nas pontas. Em seguida, enrole uma toalha na cabeça e espere aproximadamente 20 minutos até enxaguar. Pode ser usada e é eficaz para todos os tipos e cabelo.

Por Malanny Serejo / Fonte: www.produtosdebeleza.com

Vinagre branco é um aliado econômico na limpeza da casa

Impressionante como o produto é versátil: além de ótimo na cozinha, ajuda você a limpar o seu lar sem gastar com produtos - ou prejudicar o meio ambiente!

Quem disse que você precisa gastar horrores para deixar a casa brilhando? Uma solução muito barata está mais perto do que você imagina: o vinagre branco de álcool - aquele mesmo que usamos na culinária, sem corantes ou aromatizantes - é capaz de tirar a gordura, desinfetar, acabar com odores e até dar brilho! Tudo isso por ser rico em ácido acético, uma poderosa substância presente em grande parte dos produtos de limpeza. A seguir, confira cinco maneiras de usar o vinagre. Ele, ainda por cima, não prejudica o meio ambiente, já que não tem elementos tóxicos. Mãos à obra para manter o dinheiro no bolso!

Líquido milagroso

Veja como usar o vinagre para sua casa ficar um brinco!

Que mofo?

É simples limpar os rejuntes que acumulam mofo: você só precisa de uma escova de dentes velha embebida em uma boa quantidade de vinagre. Esfregue-a nos azulejos, deixe agir por duas horas e, depois, lave com água e sabão. Quer mais? Para livrar-se do cheiro de mofo no armário, esvazie o móvel e coloque dentro dele, durante a noite, uma bacia com vinagre puro. No dia seguinte, passe um pano com água.

Respire aliaviada

Cachorros e gatos são uma delícia - e o cheiro da urina e das fezes deles não vão mais atrapalhar! Após tirar os excrementos dos bichinhos, ponha num balde duas partes de água e uma de vinagre. Molhe um pano na mistura e passe-o no local. Pronto!

Xô, manchas

Tem uma peça de roupa manchada? Misture quantidades iguais de água e de vinagre em um borrifador e, antes de lavar, espirre a solução sobre a região afetada. Então, coloque a roupa na máquina, espere ela encher e adicione uma xícara (chá) de vinagre à água. Depois, é só lavar normalmente.

Panelas novas

Não há nada mais chato do que limpar a comida que fica grudada na panela quando a esquecemos no fogo... Por isso, este truque é tão legal: coloque no utensílio água suficiente para cobrir a sujeira e quatro colheres (sopa) de vinagre. Leve ao fogo, deixe ferver e, quando esfriar, lave de novo. Serve para alumínio, inox ou tefal.

Para brilhar

O vinagre também faz maravilhas pelo seu fogão e forno. Deixe um pouco do produto sobre a gordura por 15 minutos e, após o período, ataque com sabão neutro e uma esponja. O esfrega-esfrega ficará bem menos penoso e o resultado, simplesmente brilhante!

Outras soluções geniais e baratas

. Mais dia, menos dia, as roupas brancas acabam ficando amareladas. Mas você resolve isso em pouco tempo: basta colocá-las de molho num balde de água com pedaços de limão. Simples, não?

. Para que suas janelas e esquadrias fiquem brilhantes, limpe-as com uma mistura de óleo de cozinha e álcool, em partes iguais. Em seguida, passe uma flanela ou outro pano de de tecido fofo.

. Todo mundo gosta que a casa fique com um cheirinho bom. Para isso, dentro de um borrifador, coloque água e um punhado de cravos-da-índia. Deixe descansar por alguns dias e, então, borrife pelos ambientes.

Para começar o ano, com chave de ouro

A Victoria’s Secret acaba de apresentar o seu catálogo de moda praia 2011, apesar dos modelos seguirem uma tendência retrô e contar com modelos bastante comportados para as brasileiras . As cores e estampas deixam as peças com toque glamouroso.

Os modelos podem ser encontrados em diversas cores e estampas. O destaque fica por conta dos tankinis e tomara-que-caia . Algumas peças apresentam estampas animal print uma forte tendência para o verão 2011.

O catálogo moda praia 2011 da Victoria’s Secrete conta com a presença das tops (angels) Candice Swanepoel, Miranda Kerr, Marisa Miller, Erin Heatherton, Lindsay Ellingson, Rosie Huntington-Whiteley, Alessandra Ambrósio e Adriana Lima.

Confira abaixo fotos e modelos da  coleção moda praia 2011 Victoria’s Secret: